Як швидко кинути палити на відео

Що можна зробити, щоб не хотілося курити?

Ефективними фахівці називають способи, що дають можливість не курити протягом шести місяців.

1. Лікарська допомога.
2. Пластирі та нікотинова жуйка.
3. Гіпноз або кодування.
4. Акупунктура …
5. Напружена праця …
6. Спорт …
7. Експедиція …
8. Книги про "Легкий спосіб кинути палити"

Який найскладніший день при відмові куріння?

Найважчими, на думку тих, хто кинув палити, є перші дві доби після відмови від куріння. Це своєрідний рубіж, подолавши який Ви значно збільшите свій шанс розлучитися з цигаркою. Насамперед, потрібно чітко обґрунтувати причину, яка спонукала Вас кинути палити.