Шкідливість від планшетів: скільки часу допустимо дитині проводити за екраном

У наш час мобільні пристрої, такі як планшети та смартфони, стали невід'ємною частиною нашого життя. Вони широко використовують і дорослими, і дітьми. Однак, коли йдеться про дітей, виникає питання – скільки часу діти можуть проводити за планшетом?

Експерти рекомендують обмежувати час, який діти проводять перед планшетом чи іншими електронними пристроями. Дослідження показують, що тривале перебування у віртуальному світі може негативно позначитися на розвитку дітей.

Однією з основних проблем є зниження фізичної активності. Проводячи багато часу за планшетом, діти менше рухаються та менше беруть участь у фізичних іграх. Це може призвести до послаблення м'язів та кісток, а також до розвитку ожиріння.

Крім того, тривале перебування за планшетом може негативно впливати на розвиток мозку. Дослідження показують, що діти, які проводять багато часу у віртуальному світі, мають нижчий рівень уваги, пам'яті та креативності, ніж діти, які проводять більше часу у неробочих іграх та заняттях на відкритому повітрі.

Отже, рекомендується обмежувати час, який діти проводять за планшетом. Це дозволить їм розвиватися фізично та інтелектуально, а також покращить їх загальне здоров'я та благополуччя.

Лікар Ларрі Розен рекомендує дітям до 10 років відкладати телефон або планшет на годину після 40 хвилин використання. При цьому не забувайте пояснювати дитині, чому їй обмежують час або просять вимкнути гаджет. Також важливо, щоб батьки були прикладом для дитини.18 серп. 2021 р.

Скільки можна сидіти у планшеті дитині?

Якщо ж відмовляти від використання планшета дитині не виходить, то норми тут повинні бути такими ж, як і з комп'ютером. П'ятнадцять хвилин на день до 7 років. Година щодня до 12 років. І дві години для дітей старше 12 років.

Що буде, якщо довго сидіти в планшеті?

При тривалому використанні планшета погіршується зір дитини. Постійне вглядання в екран призводить до короткозорості, а напруга очей – до їхньої сухості. Це загрожує подальшим запаленням та інфікуванням.

Як планшет впливає розвиток дитини?

Якщо дитина багато проводить часу за планшетом, то це погано впливає на нього розвиток. Стимулювання мозку, що розвивається дитини від 0 – 2 років викликаного гаджетами (телефон, планшет, Інтернет, ТБ), як показали дослідження, пов'язане з підвищеною імпульсивністю, знижує здатність до саморегуляції, наприклад істерики.

У якому віці дитині потрібний планшет?

Від 3 до 6 років: можна дати планшет, але краще відвести в садок Є думка, що після двох-трьох років дітям вже корисні розвиваючі програми: англійська мова, основи математики, вивчення літер… З погляду дорослих, дитина не просто дивиться мультики, а й отримує цінну інформацію.