Гормональний дисбаланс від селери: як це впливає на здоров’я жінок

Хоча селера є важливим джерелом багатьох вітамінів та мінералів, відомо, що її вживання може викликати гормональний дисбаланс, особливо у жінок. Гормональний дисбаланс – це стан, при якому в організмі відбуваються зміни в кількості гормонів, що може призвести до різних проблем зі здоров’ям.

Щоб зрозуміти, як селера впливає на здоров’я жінок, спершу потрібно більше дізнатися про гормони адекватності. Ці гормони відповідають за баланс різних процесів в організмі, зокрема, за ріст, розвиток і підтримку репродуктивної функції.

Можливості гормонального дисбалансу від селери – зниження рівня естрогену, одного з важливих жіночих гормонів, що може призвести до недостатності яйцеклітин, зміни загального естетстві, збільшення ризику раку та зниження рівня тестостерону в організмі.

Вплив селери на гормональний фон жінки

Селера – це коренеплідний овоч, багатий належить до сімейства петрушокових. В умовах правильного використання селера може вигідно впливати на гормональний фон жінки, але неправильне використання і може викликати негативні наслідки.

Селера як джерело фітоестрогенів. Селера містить фітоестроген, який молодшим віці забезпечує зменшення інтенсивності менструального болю та менше відчуття пременструальнх синдромів. Також селера може вигідно впливати на менопаузу, зменшуючи ускладнення, такі як гарячкові вибухи та головні болі.

Необхідні умови для використання селери. Використання селери необхідно здійснювати регулярно, причому не більше 100 грамів на день. Також необхідно враховувати характер вашого гормонального фону.

Негативний вплив на здоров’я. Недоліки використання селери можуть полягати в його великій кількості, так як це може призвести до порушення роботи щитоподібної залози. Також селера вилучає натрій з організму, що може викликати ослаблення тонусу судинного ендотелію та порушення роботи серцево-судинної системи.

Негативні наслідки гормонального дисбалансу внаслідок вживання селери

Селера може спричинити збій в окремих гормонах, зокрема в естрогенах, тестостероні, щитовидній залозі та інших гормонах в організмі. Це може призвести до різних патологій та хронічних захворювань, які є результатом дисбалансу гормонів.

Селера може знизити рівень естрогену в організмі, що в свою чергу призводить до функціональних розладів, недостатнього росту, затримки розвитку, розладів менструального циклу та навіть до безпліддя у жінок. Будучи прекурсором до процесів, що відбуваються в організмі для вироблення естрогену, селера має високий вміст фітогених сполук, які вважаються потужними блокаторами естрогену, що знижують його рівень в організмі жінки.

У жінок, які мають страждання від синдрому полікістозних яєчників, селера може призвести до збільшення надлишкових рівнів андрогенів в організмі, таких як тестостерон, які впливають на здоров’я та добробут жінок. Відразу ж має виникнути питання чи насправді гарна селера для здоров’я наших жінок, особливо тих, у кого є високий ризик розвитку захворювань, пов’язаних з гормональними розладами.

Для уникнення онкологічних захворювань та других проблем із здоров’ям, жінкам, які відчувають себе гормональною дисбалансом, не рекомендується вживати селеру перед місячними. Таким чином, вивчення позитивних та негативних впливів селери на здоров’я є важливим ключем для оптимального благополуччя жінок в будь-якому віці.

Питання та відповіді

Чи може споживання селери призвести до зміни режиму менструації?

Так, споживання великої кількості селери може вплинути на вироблення гормонів, що необхідні для регулювання циклу менструації. Це може призвести до змін тривалості циклу або його регулярності. Однак, такі зміни не є критичними для здоров’я жінки і зазвичай не потребують лікування.

Чи може споживання селери підвищити ризик виникнення раку грудей?

Ні, немає досліджень, які свідчили б про те, що споживання селери може підвищити ризик виникнення раку грудей. Натомість, селера містить кумарин, який може допомогти запобігти розвитку пухлин.

Чи є можливість перебільшувати з вживанням селери і спричинити гормональний дисбаланс?

Так, як і з будь-яким іншим продуктом, перебільшення з вживанням селери може вплинути на гормональний баланс організму. Однак, для того, щоб спричинити зміни, необхідно споживати велику кількість селери на протязі тривалого часу. У повсякденному харчуванні доза селери, яка може призвести до гормональних змін, малоймовірна.