Як зробити свою самооцінку нормальною
Як нормалізувати свою самооцінку?
9 легких способів підвищити свою самооцінку
- Розмовляйте із дзеркалом.
- Проганяйте погані думки.
- Займайтеся самоаналізом.
- Не порівнюйте себе з іншими.
- Будьте добрішими до себе.
- Шукайте підтримку.
- Не забувайте про основи.
- Займайтеся благодійністю
Як позбутися низької самооцінки?
Як позбутися заниженої самооцінки?
- Навчайтеся на своїх помилках. …
- Відмовтеся від самокатування. …
- Полюбіть себе таким, яким ви є. …
- Розширюйте коло спілкування. …
- Спокійно реагуйте на критичні висловлювання інших людей та складнощів.