Що робити, якщо очі перенапружені

Використовуйте краплі очей. Фокусування погляду на екрані призводить до значного зниження частоти моргання і, як результат, до сухості та подразнення око. Цю проблему можна вирішити, використовуючи краплі очей – штучну сльозу. Намагайтеся моргати частіше під час роботи з електронними пристроями.

Що робити, якщо вага в очах?

Що робити, якщо швидко втомлюються очі?

1. Масаж. …
2. Теплі долоні …
3. Сонячні ванни. …
4. Зарядка для око. …
5. Прохолодна вода знімає набряк, напругу та втому, покращує кровообіг.
6. Компреси з ромашкового чаю, молока, огірка зменшують набряклість, позбавляють роздратування, допомагають м'язам розслабитися.
7. Висвітлення.

Збережена копія

Як швидко зняти напругу з очей?

Як зняти напругу очей?

1. Треба міцно замружитися і дорахувати до 5. …
2. Протягом 20 секунд швидко поморгайте, потім на 10 секунд замружтеся, вправу повторіть кілька разів.
3. Не рухаючи головою, відведіть погляд максимально далеко вправо, потім вліво, вправу повторіть щонайменше 5 разів.

Збережена копія