Що робити, коли все хрінове
Що робити якщо зовсім хрінова?
Що робити, коли мені погано?
- Уникати самотності. Коли Усе дуже погано – не потрібно ще більше добивати себе тишею. …
- Оточити себе турботою. …
- Подолати страх і виправити становище. …
- Виділити час спорту. …
- Розважитися та розслабитися. …
- Правильне харчування та догляд за собою. …
- Позитивне мислення – найкращі ліки.
Як думати про хороше, коли все погано?
Як думати про хорошеколи в житті все погано
- Придивіться до своєї ситуації.
- Позначте короткострокові та довгострокові цілі.
- Зменшити стрес.
- Усунення негативу, зберігаючи позитивний настрій.
- Заключні міркування