Що робити, коли німіють руки: причини, симптоми та методи полегшення
Оніміння рук – поширений патологічний стан, який може виникнути з різних причин. Відчуття оніміння часто пов'язані з порушенням нервової системи чи судин. Якщо ви відчули оніміння в руках, насамперед необхідно зберігати спокій і спробувати з'ясувати причину симптому, що виник. У цій статті ми розглянемо кілька можливих причин оніміння рук і дамо рекомендації щодо його усунення.
Спочатку варто розглянути механічну травму: можливо, ви довго перебували в незручній позі або виконували монотонні рухи, що призвели до стискання нервових закінчень. У цьому випадку спробуйте змінити положення рук, зробити невеликі вправи для розігріву та зняття напруги. Якщо це не допомагає, краще звернутися до лікаря.
Якщо оніміння поєднується з болем та відчуттям тяжкості в руках: це може бути пов'язане з порушенням кровообігу. Можливо, у вас є проблеми з судинами або низький артеріальний тиск. Рекомендується виміряти артеріальний тиск та проконсультуватися з лікарем. Він зможе призначити додаткові дослідження та підібрати необхідне лікування.
Якщо оніміння в руках вас турбує тривалий час або продовжує посилюватись, важливо звернутися за медичною допомогою. Тільки лікар може визначити точну причину та призначити відповідне лікування. Не ігноруйте симптоми, вчасно звертайтеся до лікаря та бережіть своє здоров'я.
| Дія | Опис |
|---|---|
| Розім'яти руки | Зробити ряд вправ для рук, щоб позбавитися відчуття оніміння. |
| Масажувати руки | Застосувати масаж для покращення кровообігу в руках та зняття німоти. |
| Використовувати тепло | Нанести на руки теплі компреси, щоб розслабитись і зняти немотування. |
| Вживати вітаміни | Переконайтеся, що в раціоні достатньо вітамінів, таких як B6, B12 і фолієва кислота, які можуть допомогти зняти немоту в руках. |
| Уникати навантаження | Уникати тривалого та повторюваного використання рук, щоб запобігти немоту. |
| Відвідати лікаря | Якщо німота в руках не проходить і супроводжується іншими симптомами, слід звернутися до лікаря для діагностики та лікування. |
Що означає, якщо німіють руки?
Зміст:
Найчастіше це взаємозв'язок стану нервових закінчень, порушення постави або остеохондрозу, стан кровоносних судин та загальний стан організму (дефіцит або профіцит мікроелементів).
Що означає, якщо німіють кінцівки?
Оніміння в руці та нозі одночасно говорить про серйозні порушення в організмі. Причини можуть бути неврологічного, ортопедичного та судинного характеру. Оніміння разом із запамороченням – найчастішою причиною є невралгія.
Що робити, якщо затікає рука?
У тому випадку, якщо у Вас регулярно німіють руки чи ноги, необхідно в обов'язковому порядку звернутися за медичною допомогою – консультацією невролога. Тільки лікар може правильно визначити причину цього стану і підібрати необхідне лікування. Самолікування може бути небезпечним для Вашого здоров'я!
Чим небезпечне оніміння рук?
Чим небезпечно оніміння рук Оніміння пальців лівої руки, що гостро розвинулося, може свідчити про ішемічну хворобу серця, передінфарктний стан, інфаркт, гостре порушення мозкового кровообігу. Насамперед необхідно виключити ці небезпечні життя стану.