Що означає дзюдо: історія та принципи цього бойового мистецтва
Дзюдо – це японське бойове мистецтво, яке розвивається з давніх часів. Воно базується на принципах самозахисту та взаєморозуміння. Ключовою ідеєю дзюдо є ефективне використання технічних прийомів для перемоги над противником.
Основний принцип, що лежить в основі дзюдо – це розуміння та використання сили противника. Замість прямого опору, дзюдоїсти прагнуть перенаправити і використовувати силу противника проти нього самого, створюючи певні положення та використовуючи технічні прийоми, такі як кидки та задушливі прийоми.
Дзюдо досягає своєї мети через тренування ментальних та фізичних навичок. Це вимагає від практикуючих дисципліни, сили волі та постійного прагнення до досконалості. Дзюдо не тільки сприяє розвитку фізичної сили та витривалості, а й розвиває лідерські якості, самодисципліну та впевненість.
Дзюдо не лише пропонує ефективні методи самозахисту, а й є чудовим засобом для фізичного та духовного розвитку. Через постійне тренування та вдосконалення своїх навичок у дзюдо можна досягти гармонії тіла та духу, а також поваги до себе та оточуючих.
| Термін | Позначення |
|---|---|
| Дзюдо | Дзюдо – японське бойове мистецтво, розроблене Джигоро Кано наприкінці 19 століття. Термін "дзюдо" можна перекласти як "м'який шлях" або "шлях гнучкості". Метою дзюдо є не лише перемога супротивника, а й самовдосконалення через розвиток фізичної сили та духовності. |
| Торі | Торі – це термін, який означає атакуючу сторону у тренуванні або поєдинку з дзюдо.Торі намагається застосувати техніки та кидки, щоб перемогти учасника, який виступає у ролі уці. |
| Уке | Уке – це термін, який позначає сторону, що захищається в тренуванні або поєдинку по дзюдо. Уке намагається ухилитися від атак торі та убезпечити своє падіння на мат. |
| Хара | Хара – це термін, який означає нижню частину живота, діафрагму чи енергетичний центр у центральній частині тіла. У дзюдо, хара відіграє важливу роль, тому що передача сили та стабільність контролю засновані на правильному використанні хари. |
| Кумікату | Куміката – це термін, який означає комбінаційні вправи чи тренування парних технік. Куміката включає різні види атаки та захисту, які дозволяють партнерам тренуватися разом і вдосконалювати свої навички. |
| Ката | Ката – це термін, який позначає форму або набір технік, які виконуються як тренування. Ката служить освоєння базових принципів і технік дзюдо і одна із методів вдосконалення. |
Використовується як уніформа для тренувань та змагань з дзюдо та інших видів єдиноборств із захопленням. Дзюдо японська назва для форми одягу, що використовується під час тренувань та змагань з дзюдо, різновид тренувального костюма (кейкоги). Дзюдо складається з трьох частин: щільної куртки, штанів та пояса.
У чому суть дзюдо?
Зміст:
Дзюдо є ситуаційним, складно координаційним, ациклічним, швидкісно-силовим видом спортивних єдиноборств, суть якого зводиться до поєдинку двох спортсменів. дзюдоїстів, кожен з яких прагне здобути перемогу за допомогою техніки боротьби стоячи (кидки) або техніки боротьби лежачи (больові прийоми, що задушують …
Як перекладається дзюдо російською мовою?
Дзюдо (яп.柔道 дзю: до:, дослівно "м'який шлях"; у Росії також часто використовується варіант перекладу «гнучкий шлях») – японське бойове мистецтво, філософія та спортивне єдиноборство без зброї, створене наприкінці XIX століття на основі дзюдзюцу японським майстром бойових мистецтв Дзигоро Кано (яп.
Що кажуть у дзюдо?
Терміни
- дзюдо шлях м'якості
- сен-сей – тренер
- симпай – помічник тренера
- мате – стоп
- хадзіме-починайте
- осае-комі – початок утримання
- соно-мама – не рухатися
- торі – атакуючий партнер
Звідки пішло дзюдо?
Дзюдо з'явилося 1882 року. Засновник Дзигоро Кано (Японія), який у 21 рік відкрив першу школу дзюдо у Токіо. Дисципліна була створена на основі джіу-джитсу, а це єдиноборство зародилося на основі сумо.