Чим корисні кісточки маслин

Десять оливок з кісточкою, з'їдених натще, допомагають позбутися проблем із шлунково-кишковим трактом, перешкоджають утворенню каменів у жовчному міхурі та покращують стан судин. Вони нормалізують обмін речовин і тому сприяють схуднення.15 Січня. 2009 р.

Навіщо потрібні маслини з кісточкою?

Оливки та маслини з кісточками краще зберігають смак і поживні речовини, оскільки вони залишаються цілими, а їхня шкірка не пошкоджена. Крім цього, м'якоті, яка примикає до кісточки, міститься найбільша кількість корисних речовин.

Чи можна ковтати кісточки від маслин?

І до них у тому числі відноситься оливкова олія (завдяки розмаїттю антиоксидантів). Але все це, підкреслюють лікарі, не більше ніж профілактика. Більш того, ковтаючи кісточки цілком, можна собі нашкодити. Вони здатні травмувати стінки кишечника, і легко подавитися. Збережена копія